QUẢ SUNG HẦM THỊT LỢN CHỮA VIÊM KHỚP

Căn bệnh viêm khớp gây ảnh hưởng tới cuộc sống và sức khỏe của bạn, có rất nhiều cách để chữa căn bệnh khớp này. Trong đó, có phương thức chữa đau khớp bằng quả sung rất đơn giản và hiệu quả, đó là chữa đau khớp bằng quả sung hầm thịt lợn nạc

Tinh dịch giúp phòng ngừa ung thư đường ruột

Ngáp ngủ nhiều giúp tăng trí nhớ

Mận giúp giải độc, thanh nhiệt hiệu quả

Đau khớp

Căn bệnh gây ảnh hưởng tới cuộc sống và sức khỏe của bạn.

Nguyên nhân chính đưa đến bệnh đau khớp là lớp sụn ở khớp xương bị thoái hóa và ăn mòn, thiếu chất nhờn ở các khớp xương, điều này tạo nên đau nhức khi cử động hoặc vận động. Tình trạng này là do lớn tuổi các tế bào bị suy thoái, ảnh hưởng nhất là các tế bào ở đầu khớp xương để tạo chất sụn và chất nhờn ở đầu khớp xương (sụn ở khớp xương được cấu tạo như một lớp đệm giữa hai đầu khớp xương để tránh va chạm khi cử động, còn chất nhờn ở trong khớp xương giúp cho trơn trượt dễ dàng khi chúng ta cử động). 

Dấu hiệu điển hình nhất của viêm khớp dạng thấp là viêm đa khớp, diễn biến kéo dài. Không chỉ bị đau, sưng tấy các khớp tay, chân mà người bệnh còn bị viêm nhiều khớp khác trên cơ thể. Các khớp viêm bị sưng, nóng, đỏ, đau, khó cử động.

Tình trạng khớp bị cứng, khó cử động thể hiện rõ nhất vào sáng sớm và có thể kéo dài hàng giờ. Cùng với các triệu chứng tại khớp là hiện tượng toàn thân như sốt, mệt mỏi, người xanh xao, gầy sút.

Viêm khớp dạng thấp diễn biến theo từng đợt. Ở giai đoạn đầu, khi khớp mới bị sưng nóng nếu được phát hiện sớm và chữa trị tích cực, đúng cách, bệnh có thể diễn biến tốt. Nếu bệnh đã chuyển sang giai đoạn hai, xuất hiện tổn thương ở sụn khớp và đầu xương, người bệnh có nguy cơ bị biến dạng khớp, dính khớp, cứng khớp và mất khả năng vận động.

Bệnh đau khớp (viêm khớp) là một dạng rối loạn tại khớp được đặc trưng bởi hiện tượng viêm dẫn đến tình trạng sụn ở khớp xương bị ăn mòn. Nếu bệnh tiến triển nặng hơn, khi vận động các khớp xương người bệnh sẽ cảm thấy đau ở các khớp xương, nắn chung quanh các khớp xương sẽ thấy đau, có khi bị sưng, cử động các khớp xương bị hạn chế, nhiều khi phát ra tiếng kêu răng rắc trong khớp xương.

Thường thì khớp xương nào cũng có thể bị ảnh hưởng, nhưng phần lớn bệnh đau khớp ảnh hưởng tới các khớp xương, đau khớp tay, đau khớp vai, đau khớp đầu gối, đau khớp xương chậu và đặt biệt nhất là trên xương sống.

Để loại bỏ căn bệnh gây ảnh hưởng tới cuộc sống và sức khỏe của bạn, có rất nhiều cách để chữa căn bệnh khớp này. Trong đó, có phương thức chữa đau khớp bằng quả sung rất đơn giản và hiệu quả, đó là chữa đau khớp bằng quả sung.

Chữa đau khớp bằng quả sung

Dược liệu tốt.

Cây sung có tên khoa học là Ficus racemosa L., thuộc họ dâu tằm (Moraceae). Cây thân gỗ, gồm nhiều loại, phổ biến nhất ở nước ta là sung vè, sung xanh, sung nòi...

Đông y cho rằng, quả sung có tính bình, vị ngọt chát có công hiệu kiện tỳ, thanh tràng (tăng cường tiêu hóa, sạch ruột), tiêu thũng, giải độc, có thể sử dụng chữa viêm đau khớp, viêm ruột, kiết lỵ, bí đại tiện, trĩ, đau họng, mụn nhọt, mẩn ngứa... 

Lá sung có vị ngọt, hơi đắng, tính bình có tác dụng giải độc, tiêu thũng nên có thể sử dụng chữa trị sưng thũng, lở loét ngoài da... Theo "Bản thảo cương mục" thì nó trị được các chứng như trĩ, đau cổ họng. 

Còn "Giang Tô thực vật chí" cho rằng, chất nhựa trắng trong quả sung tươi có thể bôi ngoài da trị khỏi mụn cóc. Theo Vân Nam trung thảo dược thì sung bổ tỳ vị, chữa đi ngoài, tiêu viêm, thông khí...

Lấy quả sung hầm với thịt lợn nạc ăn trị chứng viêm khớp

Cách chế biến: Quả sung tươi 500g, thịt lợn nặc 100g, hầm trong 30 phút, ăn cả cái và uống nước canh. Hoặc lấy sung tươi 2 - 3 quả rửa sạch thái vụn rồi tráng với trứng gà ăn. Ăn hằng ngày có thế chữa bệnh đau khớp rất hiệu quả!

CHỮA BỆNH GOUT BẰNG CẢI BẸ XANH

Bệnh gút (gout) hay còn gọi là thống phong, là một loại viêm khớp, thường gặp ở nam giới (trong đó phần lớn là nam giới tuổi trung niên và có uống rượu thường xuyên).

Nguyên nhân sâu xa của bệnh gút nằm ở những trục trặc về gien. Cho đến nay, giới khoa học đã xác định được 5 gien liên quan đến bệnh gút (2 gien có trong gan và 3 gien có trong tinh hoàn). Đàn ông có nhiều khả năng mắc bệnh gút hơn phụ nữ, do các gien bị trục trặc thường có ở nam. Tuy nhiên, phụ nữ có nam tính mạnh cũng có nguy cơ mắc bệnh gút.

Ngoài ra, các yếu tố khác như béo phì, tiền sử gia đình, bệnh thận, huyết áp cao, hội chứng chuyển hóa, nghiện rượu và việc sử dụng một số thuốc (như Aspirin, thuốc lợi tiểu) cũng là nguyên nhân của bệnh này. Biểu hiện lâm sàng đặc trưng thường là sưng tấy, nóng, đỏ, đau dữ dội tại một hay nhiều khớp. Phần lớn bệnh nhân khi điều trị dứt được cơn đau đều tự cho là đã khỏi bệnh mà không biết rằng bệnh vẫn đang âm thầm tiến triển bên trong.

Nếu không được điều trị tiếp tục và triệt để, các cơn đau sẽ xuất hiện trở lại ngày càng nhiều và nặng hơn. Ở giai đoạn muộn hơn, có thể xuất hiện những u, cục gọi là hạt tophi xung quanh khớp, ảnh hưởng lớn đến thẩm mỹ, có nguy cơ gây biến dạng khớp và có thể dẫn đến tàn phế.

Cách chữa bệnh gút đơn giản bằng cải bẹ xanh:

Cải bẹ xanh tính ôn, vị cay, nhẩn nhẩn (còn được gọi là cải đắng, không phải là cải ngọt), lá màu xanh đậm hoặc xanh nõn chuối; có tác dụng giải cảm hàn, thông đàm, lợi khí..., có chứa vitamin A, B, C, K, axit nicotic, abumin... Trong bữa ăn gia đình, cải bẹ xanh thường dùng để nấu canh, hay cuốn bánh xèo với rau xà lách.

Cải bẹ xanh

Mỗi ngày đều nấu cải bẹ xanh này để uống thay nước thì cơ thể sẽ thải ra ngoài chất acid uric là chất gây nên bệnh gút. Bạn hãy kiên trì nấu cải bẹ xanh uống mỗi ngày (còn xác cải thì ăn để khỏi phí), thì sẽ không bị bệnh gút hành hạ nữa. Nhưng cho dù thấy bệnh đã khả quan, bạn cũng nên tiếp tục uống nước cải bẹ xanh để chất acid uric không có cơ hội tái tạo và tích tụ lại trong cơ thể nữa.

Rất nhiều người Á châu ở Mỹ và Canada đã chữa lành được bệnh gút bằng phương pháp rất đơn giản và rẻ tiền này.

(Tổng hợp từ Internet)

CÂY NỞ NGÀY ĐẤT TRỊ BỆNH GOUT, TIỂU ĐƯỜNG

Ngày 22/09/2014, Cây nở ngày đất được đăng trên báo Tuổi trẻ & Đời sống số 323 thì Cây nở ngày đất chữa khỏi bệnh GOUT. Bất ngờ Cây Nở ngày đất trở nên "Hot" trên thị trường.

Giá bán: ( Giao hàng miễn phí tại TPHCM).

Tươi: 100.000đồng/kg - Khô: 200.000đ/kg )

Website: http://caynongaydat.vn - http://cay-no-ngay-dat.blogspot.com

 

Anh Phan Chí Hiến ( Mã Lò ) chia sẻ kinh nghiệm sử dụng "cây nở ngày đất" nêu trên báo Tuổi trẻ & Đời sống đã chữa khỏi bệnh Gút bằng cách:

Cây tươi: Nhặt lá tươi ra để riêng say nhuyễn phần lá đó rồi say nhuyễn uống cả nước lẫn cái, còn thân hoa rễ đem nấu nước cho vào chai để tủ lạnh uống thay nước hằng ngày. Nếu tiết kiệm thì lấy bả đó nấu lại nước lần 2, uống hằng ngày cũng có tác dụng.

Nếu bị gout nặng thì mỗi ngày uống 2 lạng lá tươi say nhuyễn, lấy thân hoa rễ nấu nước uống mát uống hằng ngày. Nếu thấy giảm thì không cần uống say nhuyễn mà chuyển qua uống nước mát hằng ngày.

 

Nở Ngày Đất không có tác dụng phụ, uống càng nhiều thì bệnh càng giảm.

Ngày thứ 1 và thứ 2 uống thuốc nở ngày đất có cảm giác bình thường, đến ngày thứ 3 và thứ 4 thì có kết quả, giảm đau nhức, và kết quả nhất là vào thứ 5.

Uống trong vòng 1 tháng sẽ có cảm giác thoải mái, tự tin.

Sau khi ăn hải sản hoặc chất đạm nhiều, nên dùng Nở Ngày Đất ngay, để tránh bệnh tái phát.

Lưu ý: cây này có tính nóng, sau khi uống Nở Ngày Đất nên bổ sung các loại nước mát giải nhiệt ( Có thể sử dụng Cây chùm ngây làm trà liên hệ tai đây: http://www.caychumngay.com )

Theo Đông Y:

Cây nở ngày đất là cây cỏ sống lâu, mọc nằm rồi đứng, phân nhánh nhiều; rễ to. Thân có rãnh sâu, có lông nằm. Lá không cuống, đầy lông nằm trăng trắng ở mặt dưới. Cụm hoa bông hình trụ rộng 1cm, dài 2-3cm, lá bắc 5-6mm. Hoa trắng, 5 lá đài, 5 nhị dính thành ống, bầu hình trứng. Quả hộp chứa nhiều hạt màu nâu. Nở Ngày Đất thuộc cây cỏ thân mềm, mọc thành bụi, phân nhiều nhánh, có hoa màu trắng cánh hoa cứng, cây mọc quanh năm, hoa nở theo chu kỳ phát triển của cây.

 

Đặc điểm Cây nở ngày đất

Cây mọc hoang dọc theo các đường đi và trên đất khô ở nhiều nơi. Thu hái toàn cây quanh năm. Nở ngày đất mọc ở những vùng đất khô cằn, nhất là ở Bình Thuận thì đặc biệt có dinh dưỡng tốt hơn.

Ngoài ra, trong dân gian vùng Bình Thuận, cây Nở ngày đất được nhân dân và các thầy thuốc Nam sử dụng làm thuốc từ rất lâu đời, người ta dùng rễ sắc uống trị ho, cảm cúm và toàn cây sắc uống tiêu độc.

Tên khoa học là Gomphrena thuộc họ rau dền Amaranthacease, Bộ Cẩm chướng Caryophyllales, Cây mọc hoang thân thảo, có phiến lá dầy mọc đối xứng nhau, nhiều lông, và cuống lá nhỏ, một cành thường cho ra 5 -7 lá. Hoa màu trắng, giống hoa cỏ lau nhưng nhỏ, cánh hoa cứng và thon ngọn, nhụy có màu nâu, cây ra hoa quanh năm, và cho nhiều quả. Cây được phân bố nhiều trên thế giới, điển hình khu vực Châu á, như Trung Quốc, Thái Lan, Camphuchia... Tại việt nam cây mọc hoang ở nhiều khu vực khô, đồi núi phổ biến là phía Tây Nam và miền trung.

Công dụng Cây nở ngày đất

Chứa nhiều flavones, flavonoïdes glycosides, gomphrenol giúp làm giảm các triệu trứng sốt, cảm cúm do virut gây ra, giúp ức chế các Acid uric trong máu, thải các độc tố ra ngoài, cây được dân gian sử dụng phổ biến và cũng chính từ bài thuốc đó mà khoa học đã tìm ra được dược tính từ cây để chiết xuất một số dược tính từ cây ra làm thuốc, Trên thị trường Điều đáng ngạc nhiên là tinh dầu từ lá giúp tán phong, tiêu viêm tốt cho phụ nữ sau sinh.

Hiện một số lương y đang sử dụng cây thân thảo này để điều trị bệnh Gout trong thời gian điều trị sớm nhất, trong rễ cây có thành phần flavonoïdes và saponines làm giảm đau các triệu chứng cơ bắp va chạm gây ra, Người sử dụng nhiều chất đạm dẫn đến khớp, Gout qua tác dụng từ dược tính ở rễ, lá cây giúp điều trị hoàn toàn loại bệnh này.

Ngoài các công dụng trên Cây nở ngày đất có tác dụng giảm căng thẳng, mệt mỏi, giúp tiêu hóa tốt, ngoài ra hai thành phần Anti và cancereux giúp ức chế chống lại các tế bào ung thư gây ra, nó còn làm giảm nồng độ cholesterol trong máu và cải thiện lưu thông tim mạch vành.

Liều lượng và các phản ứng phụ cần lưu ý:

Cây Nở ngày đất có tính nóng, sau khi uống nên bổ sung các loại nước mát giải nhiệt. Ví Dụ: Cây chùm ngây Công ty Lê Hoàng, cà gai leo ... ( Xem thêm tại: http://caychumngay.com - http://caychumngay.com.vn -http://caychumngayvn.com - http://caythuocviet.com )

Dùng sắc thuốc uống trị sốt, cảm cúm, tiêu độc : Lá, Thân, rễ, 30gr sắc với 1lit nước uống sau bữa ăn

Dùng điều trị Gout, khớp : Dùng 200gr cây nở ngày đất tươi ( cả hoa ) sắcvới 1500 ml nước cạn còn 500ml , uống khi thấy khát, sắc lại khi nào thấy nhạt thì thôi, uống khi nào thấy bệnh khỏi hẳn thì giảm lượng thuốc còn 100g/ ngày, sắc uống thay nước hàng ngày, nếu dùng khô thì sắc lâu hơn một chút, lưu ý, phủ nử cho con bú, phụ nữ có thai, người huyết áp thấp thì không nên dùng.

- Hoa Nở Ngày Đất có thể phơi khô hoặc để tươi. Hoa nở ngày đất có khả năng kháng khuẩn, chống viêm, chống phù nề.

- Lá cây Nở Ngày Đất: phơi khô, ngâm trong 1 tách nước nóng, áu đó uống như uống trà. Lá có tác dụng cho người bệnh huyết áp, ho, tiểu đường.

- Toàn cây Nở Ngày Đất: ngâm trong nước sôi, hoặc đun sôi lấy nước uống, được để nghị như một đơn thuốc cho bệnh tiểu đường.

- Rễ cây nở ngày đất: có thể phơi khô ngâm rượu, hay xay nhuyễn thành bột để dành pha nước uống hay trộn bổ sung vào thức ăn, có khả năng làm giảm đau, an thần, giúp ngủ ngon.

Mùi vị thơm thơm như nước trà, để tủ lạnh uống càng ngon.

uống bình thường ngâm trong nước đun sôi khoảng 10 phút( 9- 10 bông) tương đương 3 -9g.

Trị mỡ trong máu: say toàn cây uống hằng ngày, kết hợp với diệp hạ châu càng tốt.

Trị gout: sử dụng nước uống đậm nhạt tùy mức độ bệnh và nhu cầu người sử dụng.

VOVINAM - VIỆT VÕ ĐẠO CHÚC MỪNG NĂM MỚI 2015

MỘT NĂM MỚI DỒI DÀO SỨC KHỎE - HẠNH PHÚC - AN KHANG - THỊNH VƯỢNG!

VẺ NÓNG BỎNG CỦA HOA HẬU WORLD CUP 2014

World Cup 2014 chưa diễn ra nhưng ngay từ bây giờ Brazil đã tìm ra được người đẹp nhất của ngày hội của bóng đá thế giới. Đó là cô gái xinh đẹp và quyến rũ tới từ Colombia - Daniella Ocoro Mejia.

Các cô gái đại diện cho 32 quốc gia cùng nhau tranh tài ở 3 nội dung là trang phục đội tuyển, dạ hội và áo tắm. Daniella Ocoro Mejia, cô gái 25 tuổi có số đo 3 vòng 89-62-92 là người giành chiến thắng chung cuộc với phần thưởng là số tiền 3.000 euro.Giành ngôi á hậu 1 trong cuộc thi là thí sinh người Mỹ - Felicia Kitchings. Vị trí á hậu 2 thuộc về Laritza Parraga Arteaga tới từ Ecuador.Chiêm ngưỡng vẻ đẹp của Hoa hậu World Cup 2014.

Minh Quang - (Sport)



   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   

THẾ GIỚI NGỠ NGÀNG VỀ NỤ CƯỜI VIỆT NAM

Mỉm cười là một cách thể hiện tình cảm của con người. Nhưng nhiếp ảnh gia người Pháp Réhahn Croquevielle lại nhìn nụ cười theo một cách khác....

Ông để ý đến dấu ấn thời gian trên khuôn mặt của con người mỗi khi cười. Đó là những nếp nhăn quanh khóe mắt. Réhahn đã tới Việt Nam và thực hiện bộ ảnh về nụ cười những con người Việt Nam, tập trung vào đôi mắt. Bất kể tuổi tác hay giàu nghèo, nụ cười của những nhân vật trong ảnh cho chúng ta thấy cuộc sống, ý nghĩ và vẻ đẹp tâm hồn ẩn sau những đôi mắt của họ.

Ngày quốc tế hạnh phúc, hãy cùng chiêm ngưỡng vẻ đẹp tiềm ẩn của những nụ cười Việt Nam:

   

   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   

KẾT THÚC ĐẠI HỘI TDTT TOÀN QUỐC LẦN THỨ VII "NHÂN ĐÔI THÀNH CÔNG"

Đương kim vô địch châu Á Dương Thúy Vi góp HCV cho đoàn Hà Nội tại đại hội

Đại hội TDTT toàn quốc lần thứ VII đã khép lại vào tối qua 16-12 tại Cung thể thao Nam Định. Đây là một trong những kỳ Đại hội thành công nhất trong lịch sử, ở cả công tác tổ chức và lĩnh vực chuyên môn. 

Thành công trọn vẹn

Công tác tổ chức của Nam Định gặt hái thành công hơn cả mong đợi. 9 Tiểu ban của Đại hội phối hợp nhịp nhàng với các ban, ngành địa phương, sắp xếp chu toàn nơi ăn, chốn ở cho thành viên của 63 tỉnh, thành phố cùng 2 đơn vị Quân đội và Công an. Tất cả những địa điểm đóng quân của các đơn vị đều thuận tiện để di chuyển tới địa điểm thi đấu. Nhóm tình nguyên viên của Đại hội hoạt động hiệu quả, nhiệt tình, hướng dẫn các đơn vị nhanh chóng thực hiện các thủ tục thi đấu. Tại Cung thể thao Nam Định, nơi tổ chức các môn Lặn, Bơi, Judo và Bóng chuyền thu hút một lượng lớn khán giả tới sân theo dõi. Đây là điều nằm ngoài dự kiến của BTC bởi không ít nhà chuyên môn trước đó từng lo ngại về nguy cơ thiếu vắng người hâm mộ tới xem. Cung thể thao cũng là nơi đặt Trung tâm Báo chí của Đại hội, với đầy đủ trang thiết bị hiện đại giúp phóng viên nhanh chóng đưa kết quả các trận đấu đến người hâm mộ. Mạng Internet cũng được chủ nhà Nam Định phủ sóng ở tất cả các địa điểm thi đấu. 

Ngoại trừ một rắc rối nhỏ tại nhà thi đấu Thái Bình, nơi HLV va chạm với trọng tài. Nhìn chung trọng tài tại Đại hội, đặc biệt ở những môn chính như Điền kinh, Bóng chuyền, Bơi, Lặn… đều làm việc một cách chính xác, bài bản. Trong đó, tổ trọng tài của môn Bơi và Lặn là một trong những tổ trọng tài nhận được nhiều lời khen ngợi nhất từ giới truyền thông. Trong thời gian diễn ra Đại hội, an ninh tại các địa điểm thi đấu luôn được bảo đảm, giao thông đi lại thông suốt. Không có VĐV nào bị chấn thương nghiêm trọng hoặc phát hiện sử dụng doping. 

Xác lập nhiều kỷ lục quốc gia

Cùng với công tác tổ chức, đây là một trong những kỳ Đại hội gặt hái thành công về mặt chuyên môn. Ngay từ ngày thi đấu đầu tiên cho tới thời điểm kết thúc, đi đâu người ta cũng nói về những kỷ lục Quốc gia và kỷ lục tại Đại hội, với Hà Nội, TP.HCM và Quân đội là những cái tên trong tốp 3 đơn vị dẫn đầu trên bảng xếp hạng. Khép lại Đại hội TDTT toàn quốc lần thứ VII, Hà Nội dẫn đầu với tổng số 478 HC, trong đó có 283 HCV, 118 HCB và 137 HCĐ. TP.HCM xếp thứ hai với 357 HC, trong đó 150 HCV, 103 HCB và 104 HCĐ. Xếp thứ ba là đoàn Quân đội với 100 HCV, 54 HCB và 91 HCĐ. Mặc dù vậy, có không ít biến động ở các vị trí tiếp theo sau khi Thanh Hóa khép lại sự kiện ở Nam Định với 105 HC, đứng ở vị trí thứ tư trên bảng xếp hạng, với 46 HCV, 30 HCB và 29 HCĐ. Thành tích ấn tượng của Thanh Hóa đẩy Hải Phòng xuống vị trí thứ năm với 91 HC, trong đó có 34 HCV, 29 HCB và 28 HCĐ. 

Đã có 50 kỷ lục Quốc gia mới được các VĐV xác lập tại Đại hội TDTT toàn quốc lần thứ VII. Trong đó, có không ít kỷ lục ở các môn truyền thống của Olympic như Điền kinh, Bơi và Cử tạ. Đó là thành tích nằm ngoài dự đoán của giới chuyên môn và người hâm mộ. Cùng với kỷ lục Quốc gia, có 62 kỷ lục Đại hội được ghi nhận, với sự vượt trội của các VĐV đến từ Hà Nội, TP.HCM, Quân đội hay Đà Nẵng…

Khép lại kỳ Đại hội thành công, cờ tổ chức đã được đại diện của Nam Định trao cho An Giang, địa phương đăng cai tổ chức Đại hội TDTT toàn quốc lần thứ VIII với kỳ vọng về một kỳ Đại hội nhiều thành công tiếp theo.

Đoàn Hà Nội lần thứ tư vô địch 

Trong 10 ngày diễn ra Đại hội (từ 6 đến 16-12), chủ nhà Nam Định trong lần đầu tiên đăng cai đã gây ấn tượng mạnh bởi sự thân thiện, chu đáo khi đón tiếp 65 đoàn thể thao, các quan khách về dự Đại hội, đảm bảo an ninh, an toàn trước, trong và sau thi đấu. Có thể nói, chính quyền và nhân dân thành Nam đã làm hết sức mình để góp phần làm cho đại hội thành công tốt đẹp. Về thành tích thi đấu, không nằm ngoài dự đoán, đoàn Hà Nội với lực lượng hùng hậu, chất lượng đã giành ngôi Nhất toàn đoàn với 167 HCV, 118 HCB, 137 HCĐ. Với chức vô địch toàn đoàn lần thứ tư liên tiếp (sau các năm 2002, 2006, 2010), Hà Nội là đơn vị giàu thành tích nhất trong lịch sử 7 kỳ Đại hội TDTT toàn quốc.

Việt Báo (Theo_An ninh thủ đô)